Renginys

Išmok atsipalaiduoti taip, kaip tai daro Google vadai

(0), 2017 09 14

Meditacija, relaksacija dar visai neseniai buvo apipinta magija ir skambėdavo nerimtai. Šiandien garsiausios pasaulio kompanijos, tokios kaip Google ir Ford, savo darbuotojams rengia meditacijos ir relaksacijos kursus, kurie jiems padeda ne tik lengviau įveikti stresą, bet ir susikaupti, tapti produktyvesniais. Kembridžo universiteto studentai, lankantys dėmesingo įsisąmoninimo (meditacijos rūšis) programą, jaučia mažiau streso egzamino metu, greičiau įsisavina paskaitų informaciją, tampa lengviau susitvarkyti su nemaloniomis emocijomis, tokiomis kaip nerimas, liūdesys ar pyktis. Atėjęs į šį užsiėmimą ir Tu galėsi sužinoti kokias technikas jie taiko ir kaip jas atlikdamas gali padaryti savo mokymosi procesą lengvesniu. Užsiėmime bus teorinės medžiagos, tačiau didžiąją dalį laiko užims praktika. Renginio trukmė: 1 val.
Rekomenduojama: nuo 15 m.

Registracija į renginį

LaikasLaisvos vietosRegistracija
16:30 liko 20 iš 20 Pasibaigęs renginys

Renginio informacija

Renginio nr.41A
Lektorius(-iai)Ieva Vasionytė
Data2017 09 14
VietaVU Gyvybės mokslų centre, R407 aud.
AdresasSaulėtekio al. 7, Vilnius, Lithuania

Komentarai

Parašykite šiam straipsniui komentarą